Personlig sida/blogg: badgear.wordpress.com
Efter ett liv i förfall, 46 på väg mot 47, med ökande vikt (110-120 kilo på 180 centimeter var för mycket) och ohälsa valde jag i början av 2007 banta efter The Hackers Diet. Ingen kondis och ork alls i början, började gå, simma och träna på Nautilus. En tredjedel av mig försvann på ett halvår och formen/orken/hälsan kom i samma takt. Började springa lite smått vid tillfällen 2007. Och på den vägen är det, 5 år och 1000 mil senare så rullar det på.
Målsättning:
Milen sub 45 minuter. Höga 47:or är det jag klarat av vid några tillfällen.
Långsiktigt mål är att fortsätta njuta av att kunna springa (något jag inte kunde tänka mig för några år sedan)
