Löpning • Övrigt • 81 inlägg • 40800 visningar •

Skillnaden mellan jogging och löpning?

Claes Danielsson

1971 • Västerås

•

2 maj 2011 - 20:41 (Redigerad 2 maj 2011 - 20:42)

Gilla

Jag satt och funderade på om det finns någon officiell definition på vad som skiljer jogging och löpning?

För mig är en joggare någon som lufsar runt spåret några gånger i veckan under sommarhalvåret. En löpare är mer målmedveten, har koll på kilometertider och deltar i lopp osv. Joggaren är dessutom ganska långsam, lätt överviktig och har fladdriga shorts och stor t-shirt. Löparen däremot är en skranglig Gunde Svan-typ i tights som flyger fram som en gasell.

Ovanstående är förstås min personliga och något stereotypa bild så jag blev bara lite nyfiken på vad som skiljer jogging och löpning? Eller en joggare från en löpare om ni hellre vill det.

(Enligt min definition så kan både en joggare och en löpare säga att de ska ut och springa. Ingen av dem kan dock kalla sig springare för det är väl en benämning på en häst? Om inte annat så låter det ändå inte riktigt klokt.)

< < < 1 2 3 4 5 > > >

Susanne Bornmar

1975 • Linköping

#21

•

4 maj 2011 kl 07:58

Gilla

I morse kl 5:30 var jag ute på en joggingrunda. (5:12 min/km - 6 km) det var tungt och segt och jag var väldigt morgontrött. Kroppen hade nog inte riktigt vaknat...

I söndags var jag ute på en löprunda. (4:54 min/km - nästan 19 km). Jag var väl förberedd, hade laddat rätt med vätska, mat och sömn. Hade vätskebälte på mig, löpar appen igång och musik i öronen. Det flöt på bra och jag var laddad.

Dessa båda lopp känns som en god beskrivning för mig vad skillnaden på joggingtur och löprunda är....

Lars Svärd

1973 • Järfälla

#22

•

4 maj 2011 kl 09:08

Gilla

Ord är ingenting.

Micke Larsson

1971 • Norge

#23

•

4 maj 2011 kl 17:39

Gilla

Det Johan hittat i Garmin 305 gör förvirringen total för mig:

"Slow Run =5.36 till 4.20km/min"

Att kalla kilometertider på 4.20 för "slow"... Jag inser att jag är en ganska usel nybörjare, men inte ens på ett forum som detta tror jag särskilt många betraktar 4.20 som långsamt.

Själv brukar jag för övrigt säga att jag springer, den definitionen kan aldrig vara fel alldeles oavsett tempo.

Lena M

1961 • Norrtälje

#24

•

4 maj 2011 kl 19:17

Gilla

Don't mention the war Andreas!

Så, Susanne, skillnaden mellan "löpning" och "joggning" är 12 sekunder?

Hans Palm

1963 • Linköping

#25

•

4 maj 2011 kl 20:16

Gilla

För min del anser jag att det är jogging när jag har ett så lågt tempo att det känns onaturligt att springa, så att det känns som att jag lufsar fram och "väntar på något" eller möjligen återhämtar mig efter hård ansträngning. I mitt fall går gränsen vid c:a 5:20-tempo.

Det skulle vara intressant att veta hur en elitlöpare som lätt springer 3 min/km definierar jogging, om det är 4 min/km eller kopplat till någon övergång till annan löpstil vid ännu lägre tempo liknande den jag upplever vid 5:20-tempo. Gränsen kanske är olika beroende om man är kort eller lång eller pga andra kroppsliga faktorer.

Kinsei

1974 • Malmö

#26

•

4 maj 2011 kl 20:36

Gilla

Mer en attitydfråga än en tempofråga!

Om jag springer (!) ett långpass i låg fart tvekar jag inte att säga att jag springer. Ger jag mig ut en kortare runda i samma bekväma fart kanske jag skulle säga att jag var ute och joggade.

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

#27

•

4 maj 2011 kl 20:59 Redigerad 4 maj 2011 kl 21:13

Gilla

Min fru joggar......Jag löptränar.:-) Om det nu är någon skillnad? Som Stefan sa tidigare så är det väl den personliga insatsen som räknas. 5:00min/km är ju extremt snabbt för vissa medans andra tycker att de "joggar". En av löpningen/joggens grundpelare är väl att den passar alla? Alla kan löpa/jogga efter sina förutsättningar.
It`s just words......

Ann-Louis Edén

1963 • Gislaved

#28

•

4 maj 2011 kl 21:04

Gilla

Undrar varför denna sidan heter jogg.se när det verkar som att joggare är lägra stående är löpare.......Huvudsaken är väl att vi rör oss och mår bra

Bertil Örjestad

2008 • Umeå

#29

•

4 maj 2011 kl 21:14

Gilla

Spelar väl ingen roll vad man kallar det hela. Jag känner jag utvecklas och om det sedan är löpning eller jogg är ju sak samma.

Kristofer Hindersson

1975 • Norrtälje

#30

•

4 maj 2011 kl 21:18 Redigerad 4 maj 2011 kl 21:18

Gilla

jogging = syftet är att få motion (öka välbefinnandet/allmänhälsan)
löpning = syftet är att prestera bättre (bli snabbare/springa längre)

?

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

#31

•

4 maj 2011 kl 21:25

Gilla

Är benägen att hålla med dig Kristofer.

Göran Friman

1964 • Malmö

#32

•

4 maj 2011 kl 21:33

Gilla

Joggning eller löpning - är det viktigt ?
Visst, om syftet är att jämföra med andra så kan tiden ha en viss betydelse , eller handlar det om en strävan att bli " löpare " ?

Ena foten framför den andra......

N/A

1964 • Nybro

#33

•

4 maj 2011 kl 21:41

Gilla

Micke L
"Slow Run =5.36 till 4.20km/min" det kallar jag snabbt, det gör väl en kmtid på ca 15 sekunder!! :-)

Skriver upp på Susannes definition ovan. Sen har det lite med syftet med passet, återhämtning eller kvalitet.
Fast egentligen så skiter jag i vilket, jag är ute å springer.

Hans Palm

1963 • Linköping

#34

•

4 maj 2011 kl 21:47

Gilla

Varför är vissa så känsliga?

VIsst, det är inte speciellt viktigt hur man definierar jogging eller löpning. Men man kan faktiskt vilja diskutera det ändå och faktiskt utan att lägga några som helst värderingar i det. Jag ser heller inte att någon i denna tråd anser att det ena är finare än det andra, synd att vissa uppfattar det så.

Lotta Sjöberg

1973 • Helsingborg

#35

•

4 maj 2011 kl 21:48

Gilla

..och alla är vi reggade på jogg.se..... ;)

Niklas Strömberg

1979 • Bollnäs

#36

•

4 maj 2011 kl 21:51

Gilla

Själv skulle jag nog säga att gränsen går där man mer aktivt måste börja skjuta ifrån i sitt löpsteg, vilket nog är väldigt individuellt.

#37

•

4 maj 2011 kl 22:07

Detta inlägg har raderats

Susanne Bornmar

1975 • Linköping

#38

•

5 maj 2011 kl 08:21

Gilla

Så, Susanne, skillnaden mellan "löpning" och "joggning" är 12 sekunder?

:-)

Tja, kanske mer känslan i hela träningspasset! Jag kände det mer som löpning respektive joggrunda! (Och dessutom är det inte 12 sek utan 18 sek! Sen stor skillnad! ;-)

per andersson

1963 • Älvängen

#39

•

5 maj 2011 kl 09:41

Gilla

Jag ser vad Ni skriver och tycker det ligger något i det mesta som sägs här. Jag har också sett i Garmin-informationen att 4.20-tempo skulle kallas för slow run och det känns nog lite fel för de flesta av oss vanliga dödliga. Jag bor i Gbg-området och började försiktigt hasa mig runt i spåret för ett par år sedan. Har många bekanta som löptränat i många år och har alltid fått höra att "vid tider över 5.00/km joggar man, under detta så springer man". Jag har säkert blivit indoktrinerad men tycker verkligen det känns så när jag är ute och tränar.

Elin S

1978 • Västerås

#40

•

5 maj 2011 kl 11:05

Gilla

Jag är en sölkorv och jag säger allt möjligt; jogga, springa, ta en löprunda... Whatever?! Det är bara ett problem för dem som bryr sig.

Jag är gammal elitsimmare och när jag låg och nötte på banorna fanns det inte på kartan att säga att alla vanliga motionssimmare gjorde något annat än simma. Vi är alla bara lite olika snabba. Varför detta behov av att sätta gränser?

< < < 1 2 3 4 5 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.