I höst har jag sprungit många lopp för att vara mig. Efter Söderåsens Höstlopp och hejandet på Kullamannen blev jag sugen på ytterligare ett. Klubbkompisen Thomas tipsade mig om Sätila Trail och jag hängde på. Loppet gick i lördags och det fanns hela fem distanser att välja på: 5, 10, 22, 43 samt 85 km. Väldigt passligt...
Att löparsäsongen numer aldrig tar slut är "normalt". Sylvesterloppen på nyårsafton och andra rejs håller motivationen uppe. Men swimrun!? Ja faktiskt. Hellas Frostbite bevisar att det är möjligt. I år 10 års jubilerar de och både arrangören och deltagare berättar hur det funkar.
Har din löparrunda plötsligt bytt skepnad? Då är du inte ensam. Många har blivit av med favoritskogen de motionerar i. Ibland finns det lika bra skog i närheten men inte heller den är säkrad för framtiden. År 2020 startades Insamlingsstiftelsen Framtidens Natur & Kulturarv för att skydda och restaurera värdefull natur. Strategin är att köpa loss eller förvalta mark, bedriva naturvård och skydda värdefulla områden. Nu söker de löparsveriges engagemang och expertis om vilka områden som skall räddas. Gör din röst hörd!
Efter Trans Scania 9-11/8 var det återhämtning som gällde. Det brukar ta ett tag när jag varit ute väldigt länge. Tröttheten satt i fyra-fem dar men framåt helgen piggnade jag till. Efter en vecka gick det att springa igen och redan andra veckan efter loppet var distanserna normala. Då började även träningen inför Helsingborg...
Hur jag hamnade på en gräsmatta i Björkhagen istället för Olympiastadion i Amsterdam. En race report från mitt första ultra marathon
Att löpning är bra för det psykiska välmåendet är känt sen länge. Nu kan du genom att springa Mental Health Run hjälpa både dig själv och andra med en extra boost. Allt överskott från loppet går nämligen till den psykiatriska forskningen. Spring i Stockholm den 5 oktober eller var du vill med hjälp av JOGG-appen när som helst mellan 5 och 13 oktober.
Klippte ihop en film och skrev lite om loppet i lördags!
Stöd Forskningen om Äggstockscancer. Vid midnatt den 2 september går startskottet för årets virtuella Lenas Lopp för Livet, ett evenemang där alla, oavsett ålder eller förutsättningar, kan vara med och göra skillnad. Varje krona som samlas in går direkt till forskningen om äggstockscancer. Hela rejset körs här via JOGG-appen. Bli en av över 2000 startande som stödjer kampen.
Före loppet – Förberedelserna var gjorda och det var äntligen fredag och dags för långspring. Vi hade bestämt att ha Jockes skåpbil som supportbil. Där fanns gott om plats för alla backar med kläder, prylar, stolar, bord och kylväskor. Även sovsäckar och luftmadrass fanns med om vi mot förmodan behövde sova. Strax...
I torsdags åkte Emma och jag upp till ytterligare ett löparläger i Högstrand utanför Sälen. Precis som tidigare arrangeras det av Dalafjäll och leds av Peter med hjälp av Lena och Ingvar. Det var femte gången vi besökte Högstrand. Tidigare har vi varit på läger en gång men även sprungit 2xUltravasan och Idre Fjällmaraton....
