Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Fredag 24 oktober 2014 19:13

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt kvällspass. Lite regn sista 4 km.
9,87   km
Distans
45:31
Tid
4:37   min/km
Snitt
127
Snittpuls
160
Maxpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 februari 2023 9,77 km 50:56 5:13 m/km
13 februari 2023 9,77 km 53:02 5:26 m/km
6 februari 2023 9,75 km 49:13 5:03 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 25 oktober 2014
Taggad för NYC?
Det är 3.24 som gäller för M60 i NY. Du ser vad man tappar med tiden.
Henrik Dahlström - 25 oktober 2014
Jo visst är jag taggad. Har också skaffat Hoka-skor som jag
tycker är bra. Tittade på hela maran från ifjol nyligen. Har grön
nummerlapp som innebär att springa på undre plan över bron.
Förhoppningsvis minde trängsel och chans till bättre tid.
Hur som helst så blir det en upplevelse.
Staffan Malmberg - 25 oktober 2014
You bet!

Puls