Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Torsdag 26 juni 2014 11:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Använde intervallfunktion i klocka men sprang lite mer som fartlek.
Lugnt medeltempo med 8 stycken 200 meters fartökningar
(tre minuters jogg emellan).
9,83   km
Distans
43:05
Tid
4:23   min/km
Snitt
132
Snittpuls
148
Maxpuls
Adidas Energy Boost # 3
Total distans: 
112:38:52
1537 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 februari 2023 9,77 km 50:56 5:13 m/km
13 februari 2023 9,77 km 53:02 5:26 m/km
6 februari 2023 9,75 km 49:13 5:03 m/km

Gilla passet

Puls