Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
12,00 km
2:04:38
Gruppträning
0,00 km
1:00:00
#1
Löpning
5,00 km
28:50
#2
Löpning
6,00 km
29:48
#3
Löpning
1,00 km
6:00
#4
Mellanben
2006 • VARBERG
Långfredagsmys
Fredag 18 april 2014 10:30
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långfredagsmys som började med Bodypump och slutade med nervarvning efter 6 km fartträning.. Nu måste man ju ha rätt att käka en massa påskgodis :-)
12
km
Distans
2:04:38
Tid
10:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
Anna W
Kommentarer
Håkan Larson
- 18 april 2014
Flitig du är! Absolut berättigad till massor av påskgodis!
Glad Påsk!
kortben - 18 april 2014
Påskgodis är toppen för återhämtningen ;-)
Mellanben - 18 april 2014
Gott att höra.... ramlade ner en del på Gekås;-)
Erik "Tricky" Fries
- 18 april 2014
Klart du ska äta godis! Man kan aldrig börja för tidigt med kolhydratuppladdningen inför nästa lopp. ;-)