Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Onsdag 20 juli 2011 10:30

Löpning - Långdistans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang som intervall 10 x (3 min+1min jogg).
Inkluderar även upp/nedjogg 2+2 minuter.
10   km
Distans
44:30
Tid
4:27   min/km
Snitt
145
Snittpuls
Asics GT-2160
Total distans: 
50:52:23
679 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 februari 2023 9,77 km 50:56 5:13 m/km
13 februari 2023 9,77 km 53:02 5:26 m/km
6 februari 2023 9,75 km 49:13 5:03 m/km

Gilla passet