1955 • Lycke

F&S inte Intervalltorsdag

Torsdag 9 maj 2024 18:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Regn o rusk som blev rätt OK väder. Det blev ju endast en duo ikväll. Anders o jag. Vi tog en lagom runda och tjötade oss igenom den.
Bland annat tog vi en sväng upp genom nya Rollbo industriområde som ska dubbla ytan. Stort och massa byggen, sprängningar och upplag av grus, makadam och stenblock. I sig inte vackert men Anders kunde visa en vacker gammal stenlagd å angränsande till området, möte av ytterligheter!
Det blev ju rätt bra det här 😀
12,14 km
Distans
1:17:24
Tid
6:23 min/km
Snitt
100
Snittpuls
115
Maxpuls
172
Stegfrekvens
147 meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 2, ...
Total distans: 
93:40:12
806 km
Kompisar på passet