yngve carlsson
1944 • uppsala

kronåsen med höjdk.

Måndag 22 april 2024 08:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12,57   km
Distans
1:37:04
Tid
7:43   min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Stegfrekvens
488   m
Total stigning (clk)
SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR
Total distans: 
64:57:43
477 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 april 2024 12,53 km 1:40:02 7:59 m/km
8 april 2024 12,50 km 1:46:38 8:32 m/km
1 april 2024 12,60 km 1:39:38 7:54 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:427:421037:421,00 km
21,00 km6:466:4615214:282,00 km
31,00 km6:506:5015121:183,00 km
41,00 km7:107:1015828:284,00 km
51,00 km7:117:1116035:395,00 km
61,00 km7:367:3615443:156,00 km
71,00 km9:409:4012352:567,00 km
81,00 km8:188:181491:01:148,00 km
91,00 km7:267:261561:08:409,00 km
101,00 km7:477:471481:16:2710,00 km
111,00 km8:528:521531:25:1911,00 km
121,00 km7:397:391621:32:5812,00 km
130,57 km4:067:081601:37:0512,57 km