yngve carlsson

yngve carlsson

1944 • uppsala

Foruminlägg Följer Följs av

yngve carlsson

1944 • uppsala
Joggpers
Joggpers 7:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 94 st
Löpt i år
Löpt i år 160 km
Tränat i år
Tränat i år 67 h

Tycker om att träna,skidor,springa samt gym. på vintern.

Målsättning:

bromsa fallet.

Medlem sedan 26 juni 2009

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
7:54/km
1:39:38
12,6 km
Cykel:
-- km/h
1:30:04
0,0 km
Styrka:
 
1:29:11
 
Annat:
 
40:48
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:19:41
13,9 km
Vecka 15
13
13
14
14
v. 15
Löpning:
8:32/km
1:46:38
12,5 km
Cykel:
-- km/h
43:27
0,0 km
Skidor:
5:38/km
1:12:31
12,9 km
Styrka:
 
1:32:36
 
Annat:
 
41:30
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:42
27,2 km
Vecka 16
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
7:59/km
1:40:02
12,5 km
Cykel:
-- km/h
55:46
0,0 km
Skidor:
5:39/km
1:12:30
12,8 km
Styrka:
 
1:27:02
 
Annat:
 
40:50
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:10
26,6 km
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
7:43/km
1:37:04
12,6 km
Styrka:
 
1:26:29
 
Annat:
 
41:06
1,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:44:39
14,2 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km