kronåsen med höjdk.

  1. 12,97 km
  2. 60% asfalt
  3. 10% grus
  4. 30% terräng
  5. uppsala
  6. yngve carlsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-04-22 12,57 km 1:37:04 7:43 min/km 147
2024-04-15 12,53 km 1:40:02 7:59 min/km 133
2024-04-08 12,50 km 1:46:38 8:32 min/km 140
2024-04-01 12,60 km 1:39:38 7:54 min/km 141
2024-03-25 12,56 km 1:41:00 8:02 min/km 133
2020-12-18 12,34 km 1:44:23 8:28 min/km 124
2020-12-16 12,41 km 1:49:53 8:51 min/km 122
2020-12-11 12,27 km 1:34:06 7:40 min/km 139
2020-12-09 12,37 km 1:39:21 8:02 min/km 130
2020-12-04 12,44 km 1:37:03 7:48 min/km 138
2020-12-02 12,41 km 1:42:28 8:15 min/km 131
2020-11-25 12,35 km 1:46:23 8:37 min/km 130
2020-11-20 11,94 km 1:36:19 8:04 min/km 128
2020-11-18 12,43 km 1:49:54 8:50 min/km 126
2020-11-13 12,35 km 1:43:56 8:25 min/km 126
2020-11-11 12,34 km 1:45:04 8:31 min/km 129
2020-10-30 12,40 km 1:35:34 7:42 min/km 137
2020-09-30 12,31 km 1:40:58 8:12 min/km 134
2020-09-25 12,32 km 1:41:18 8:13 min/km 126
2019-09-14 12,24 km 1:41:05 8:16 min/km 142
2019-04-17 12,33 km 1:42:41 8:20 min/km 145
2019-03-25 12,29 km 1:29:09 7:15 min/km 0
2019-03-18 12,38 km 1:26:26 6:59 min/km 161
2019-03-11 12,34 km 1:28:12 7:09 min/km 165
2019-02-18 12,32 km 1:35:20 7:44 min/km 162
2019-02-11 12,32 km 1:32:58 7:33 min/km 0
2019-01-28 12,36 km 1:41:21 8:12 min/km 152
2019-01-14 12,46 km 1:38:37 7:55 min/km 0
2019-01-07 12,45 km 1:38:00 7:52 min/km 142
2018-06-20 12,29 km 1:31:10 7:25 min/km 138
2018-05-07 12,26 km 1:30:40 7:24 min/km 149
2018-04-27 12,29 km 1:21:50 6:40 min/km 140
2018-04-25 12,36 km 1:26:24 6:59 min/km 132
2018-04-23 12,34 km 1:22:32 6:41 min/km 132
2018-04-16 12,40 km 1:25:04 6:52 min/km 143
2018-03-19 12,42 km 1:32:55 7:29 min/km 137
2018-03-12 12,61 km 1:31:19 7:14 min/km 150
2018-02-24 12,50 km 1:23:16 6:40 min/km 159
2018-02-16 12,42 km 1:23:46 6:45 min/km 154
2018-02-14 12,43 km 1:26:11 6:56 min/km 144
2018-02-09 12,47 km 1:31:29 7:20 min/km 137
2018-01-22 12,58 km 1:24:28 6:43 min/km 150
2018-01-17 12,41 km 1:34:39 7:38 min/km 150
2018-01-05 12,43 km 1:22:07 6:36 min/km 154
2017-12-29 12,37 km 1:22:07 6:38 min/km 0
2017-12-21 12,22 km 1:33:48 7:41 min/km 127
2017-12-08 12,07 km 1:26:24 7:09 min/km 143
2017-12-01 12,99 km 1:27:16 6:43 min/km 146
2017-11-24 12,30 km 1:29:53 7:18 min/km 134
2017-11-15 12,29 km 1:26:00 7:00 min/km 152
2017-10-20 12,30 km 1:25:48 6:59 min/km 150
2017-07-28 12,22 km 1:28:37 7:15 min/km 140
2017-07-11 12,39 km 1:25:13 6:53 min/km 0
2017-07-04 12,31 km 1:32:08 7:29 min/km 152
2017-06-02 12,16 km 1:24:19 6:56 min/km 0
2017-05-04 12,27 km 1:27:17 7:07 min/km 153
2017-04-24 12,27 km 1:27:28 7:08 min/km 139
2017-04-20 12,26 km 1:25:23 6:58 min/km 142
2017-04-12 12,32 km 1:17:28 6:17 min/km 150
2017-04-05 12,22 km 1:19:40 6:31 min/km 150
2017-03-29 12,25 km 1:17:33 6:20 min/km 155
2017-03-22 12,30 km 1:19:23 6:27 min/km 169
2017-03-17 12,25 km 1:21:22 6:39 min/km 151
2017-03-15 12,32 km 1:31:23 7:25 min/km 140
2017-03-10 12,23 km 1:26:21 7:04 min/km 152
2017-03-01 12,32 km 1:27:13 7:05 min/km 143
2017-02-27 12,49 km 1:27:19 6:59 min/km 147
2017-02-24 12,37 km 1:22:12 6:39 min/km 157
2017-02-15 12,32 km 1:23:38 6:47 min/km 153
2017-02-13 12,38 km 1:24:47 6:51 min/km 149
2017-02-08 12,35 km 1:30:12 7:18 min/km 150
2017-02-06 12,38 km 1:23:15 6:43 min/km 154
2017-02-02 12,29 km 1:23:19 6:47 min/km 150
2017-01-30 12,13 km 1:30:42 7:29 min/km 150
2017-01-25 12,32 km 1:31:21 7:25 min/km 139
2017-01-23 12,27 km 1:33:47 7:39 min/km 141
2017-01-18 12,35 km 1:34:28 7:39 min/km 156
2017-01-16 12,53 km 1:33:53 7:30 min/km 144
2017-01-11 12,97 km 1:40:15 7:44 min/km 143
2016-12-19 12,17 km 1:26:29 7:06 min/km 139
2016-12-12 12,28 km 1:26:42 7:04 min/km 179
2016-12-05 12,19 km 1:23:59 6:53 min/km 146
2016-11-21 12,31 km 1:25:33 6:57 min/km 154
2016-11-14 12,16 km 1:24:15 6:56 min/km 149
2016-11-10 12,39 km 1:31:54 7:25 min/km 144
2016-11-07 12,31 km 1:28:08 7:10 min/km 147
2016-11-04 12,30 km 1:28:57 7:14 min/km 152
2016-09-12 12,01 km 1:20:44 6:43 min/km 146
2016-08-29 12,00 km 1:22:35 6:53 min/km 150
2016-08-19 12,00 km 1:21:02 6:45 min/km 152
2016-08-17 12,00 km 1:24:40 7:03 min/km 153
2016-05-04 12,97 km 1:34:22 7:17 min/km 136
2016-04-27 12,53 km 1:27:20 6:58 min/km 150
2016-04-25 12,53 km 1:25:05 6:47 min/km 144
2016-04-22 12,53 km 1:27:55 7:01 min/km 151
2016-04-18 12,97 km 1:31:34 7:04 min/km 153
2015-09-16 12,40 km 1:28:58 7:10 min/km 138
2015-09-06 12,43 km 1:21:06 6:31 min/km 154
2015-08-05 12,00 km 1:26:25 7:12 min/km 145
2015-03-30 12,23 km 1:27:33 7:10 min/km 145
2015-01-07 12,25 km 1:23:28 6:49 min/km 164
2014-09-22 12,31 km 1:22:40 6:43 min/km 155
2014-09-12 12,38 km 1:22:08 6:38 min/km 157
2014-08-13 12,39 km 1:23:11 6:43 min/km 148
2014-08-11 12,58 km 1:39:12 7:53 min/km 133
2014-05-30 12,39 km 1:27:23 7:03 min/km 159
2014-04-16 12,22 km 1:23:16 6:49 min/km 0
2014-04-14 12,28 km 1:22:10 6:41 min/km 154
2014-04-11 12,36 km 1:25:03 6:53 min/km 151
2014-04-04 12,27 km 1:22:58 6:46 min/km 155
2014-04-02 12,09 km 1:23:43 6:55 min/km 150
2014-03-24 12,97 km 1:36:52 7:28 min/km 144
2014-01-08 12,44 km 1:31:09 7:20 min/km 159