Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Långpasslördag
Lördag 20 april 2024 14:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jamen det är väl ett långpass?
Ett pass med start vid Stall Tofta upp till Holm och runt i omgivning och hem via Bremnäs.
Jag var lite osäker över min status efter veckans arbete med bergsborrning, spräckning med kilar o slägga och grävande. Hårt jobb, grym styrketräning! Men värk i kroppen från start men löpningen gjorde att smärtan gradvis mildrades och blev mer normal långpass-stelhet. Kändes rätt bra!
Hade glömt klockan och fick använda mobilen men har inte lyckats exportera passet!
21,51
km
Distans
2:25:11
Tid
6:45
min/km
Snitt
Fresh Foam Tempo v2, par 3
Total distans:
78:48:29
676 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Svensson
,
Carina Berntsson
,
Jörgen Brynne
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 21 april 04:06
Du får skaffa Jogg-appen så löser sig exporten automagiskt när du glömmer klockan. 🙂
Peter Karlsson
- 21 april 22:35
Jo jag har jogg-appen men råkade ta Svettig-appen i stället. Jag hittar inte möjligheten att exportera därifrån! Går det?
Erik "Tricky" Fries
- 21 april 23:40
Kasta Svettig-appen! Det har inte fungerat att synka från den på ett par år!