Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 10 juli 2021 07:30

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost.

9,8 km
Distans

49:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

121
Snittpuls

128
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	103	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	112	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	115	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	119	19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	122	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	126	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	128	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	128	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	128	45:22	9,00 km
10	0,80 km	3:58	4:57	128	49:19	9,80 km