Kanalbrinken 6+5

Söndag 21 februari 2021 10:11

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagspass.

10,84 km
Distans

50:53
Tid

4:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	123	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	136	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	138	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	138	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	138	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	139	32:35	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	37:33	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	137	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	47:01	10,00 km
11	0,84 km	3:52	4:35	143	50:53	10,84 km