Kanalbrinken 6+5

Tisdag 17 november 2020 06:29

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidig morgonrunda.

10,82 km
Distans

52:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	117	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	126	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	127	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	129	19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	128	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	131	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	129	33:51	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	131	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	131	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	132	48:37	10,00 km
11	0,82 km	3:57	4:51	132	52:34	10,82 km