Kanalbrinken (2x5,0)

Torsdag 12 november 2020 07:13

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

9,77 km
Distans

48:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

154
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	134	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	145	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	149	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	155	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	159	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	161	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	40:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	161	45:05	9,00 km
10	0,77 km	3:55	5:06	161	49:00	9,77 km