<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Måndag 9 november 2020 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,59 km
Distans

35:38
Tid

4:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 oktober 2020	7,57 km	34:55	4:37 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km
2 oktober 2020	7,56 km	34:35	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	146	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	145	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	148	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	154	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	153	33:07	7,00 km
8	0,59 km	2:32	4:19	163	35:39	7,59 km