<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Bodarundan

Fredag 16 oktober 2020 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

34:55
Tid

4:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston Boost 8

Total distans:

140:54:15

1599 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2020	7,59 km	35:38	4:42 m/km
15 oktober 2020	7,60 km	33:03	4:21 m/km
2 oktober 2020	7,56 km	34:35	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	149	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	148	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	153	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	155	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	156	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	156	32:28	7,00 km
8	0,57 km	2:27	4:17	162	34:56	7,57 km