Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Löpning 2020-07-31
Fredag 31 juli 2020 13:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eller egentligen promenad
Jobbar återigen med Uffe så då blev det en promenad runt stora höglandssjön idag.
Nyttiga dagar för mig att vila kroppen men även knoppen.
Idag har jag inga som helst känningar av att ha ont eller vara stel någonstans.
Knoppen har även den fått vila så jag känner ett enormt sug av att få springa 🏃 igen.
Imorgon blir det lite löpning och tillbaka till huksittning.
5
km
Distans
55:44
Tid
11:09
min/km
Snitt
81
Snittpuls
103
Maxpuls
116
Stegfrekvens
347
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:38
11:38
80
11:38
1,00 km
2
1,00 km
11:03
11:03
78
22:41
2,00 km
3
1,00 km
10:51
10:51
82
33:32
3,00 km
4
1,00 km
10:56
10:56
81
44:28
4,00 km
5
1,00 km
11:13
11:13
83
55:41
5,00 km
6
0,00 km
0:04
44:52
84
55:44
5,00 km