Kanalbrinken 6+5

Lördag 16 maj 2020 15:35

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regnet kom efter en halvmil och också en hagelskur.

10,78 km
Distans

51:32
Tid

4:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Rincon

Total distans:

17:29:34

220 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	110	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	119	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	122	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	125	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	128	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	131	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	134	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	135	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	135	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	47:49	10,00 km
11	0,78 km	3:44	4:47	135	51:33	10,78 km