Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter Karlsson
1955 • Lycke
Löpning Kärna
Onsdag 6 maj 2020 19:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hämtade paket från MatSmart i Kärna och passade på att ta en runda i skogen på grusväg. Starkt kuperad.
Lite sliten efter flera dagars löpning över 10K i sträck och med mer fart än vanligt. Det kändes skönt att få en lugn runda och att få upp rörligheten. På rätt väg :-)
6,88
km
Distans
43:06
Tid
6:16
min/km
Snitt
105
Snittpuls
135
Maxpuls
170
Stegfrekvens
116
m
Total stigning (clk)
K-Swiss Blade-Light Race
Total distans:
59:02:10
591 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Per Andersson
,
Patrik Matsson
,
Anders Åkerström
,
Tony Elias
,
Erik "Tricky" Fries
,
Anna-Karin Löfgren
,
Ava
och
kortben