Peter Karlsson
1955 • Lycke

F&S Distanstisdag

Tisdag 5 maj 2020 18:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin löparkväll med med mycket tjöt på vägen. Vi körde en delad runda med lite lugnare takt första delen och en split där sista halvtimmen blev en fartgrupp och en lite lugnare. Det gjorde att jag fick möjlighet att springa med och fortgånget fick tömma lite kraft!
Det blev ändå lite tufft för mitt ”rehab-ben”. Förmodligen bara trött i muskler med påföljande värk! Fin kväll!
11,59   km
Distans
1:06:51
Tid
5:46   min/km
Snitt
110
Snittpuls
130
Maxpuls
174
Stegfrekvens
63   m
Total stigning (clk)
Salming - enRoute
Total distans: 
44:57:44
431 km
Kompisar på passet