Ava

Ava

1958 • Lindome

Ava

Född 1958, bor i Lindome, har löpt 0 km hittills i år och har ett personbästa på 7:27 min/km.

Brukar hemsöka trakterna runt Lindome (och andra trevliga löpvänliga ställen i Göteborgstrakten), numera i sällskap med en Blondin på fyra snabba ben.

Målsättning:


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
Lilla Finnsjörundan4,1 km • 8:38 m/km
Lilla Finnsjörundan4,1 km • 8:38 m/km
Tyngre idag - men så är inte förmiddag min sorts dag heller ;-) Blåst och vågo...
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Löpning 2016-12-312,8 km • 8:07 m/km
Löpning 2016-12-312,8 km • 8:07 m/km
Kändes inte bra alls (och så kom förkylningen som ett brev på posten dagen efter...
31
1
1
v. 52
Löpning:
6,9 km
Total tid:
57:42
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 1
Total tid:
0:00
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 2
Total tid:
0:00
Vecka 3
16
16
17
Yoga45:00
Yoga45:00
Tog bra i "ryggfiléerna" känner jag nu efteråt. Tydligen har jag slappat till mi...
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Annat:
45:00
Total tid:
45:00
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Total tid:
0:00
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Total tid:
0:00