Ava

Ava

1958 • Lindome

Ava

Född 1958, bor i Lindome, har löpt 42 km hittills i år och har ett personbästa på 7:27 min/km.

Brukar hemsöka trakterna runt Lindome (och andra trevliga löpvänliga ställen i Göteborgstrakten), numera i sällskap med en Blondin på fyra snabba ben.

Målsättning:


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
30
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:23 m/km
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:23 m/km
Passerade annan hund precis när jag kom nedför uppfarten och sedan slogs jag med...
30
31
Pensionärsrundan2,7 km • 7:36 m/km
Pensionärsrundan2,7 km • 7:36 m/km
Snabbt för att vara jag men så var det både kortare och bättre underlag idag.
31
1
1
2
2
4
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:19 m/km
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:19 m/km
FJFB (FörmiddagsJogg Före Brunch). Nu anser vi löpet vara över och Dixie fick al...
4
v. 5
Löpning:
14,5 km
Styrka:
1:00:00
Total tid:
3:07:57
Vecka 6
6
Bunketorp Tvåochenhalvan x 25,1 km • 7:57 m/km
Bunketorp Tvåochenhalvan x 25,1 km • 7:57 m/km
Sååå trött idag när jag kom hem men nu hade jag ju bestämt att vovven och jag sk...
6
7
Yoga45:00
Yoga45:00
Svettigt idag
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
5,1 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
45:00
Total tid:
2:25:07
Vecka 7
13
13
14
14
15
15
16
Yoga45:00
Yoga45:00
Minst svettiga yoga jag varit på någon gång... Lite tveksam till det här upplägg...
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:18 m/km
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:18 m/km
Kantigt, stelt och jobbigt. Icebugs på fötterna bidrog säkert till det, men fläc...
16
18
18
19
19
v. 7
Löpning:
3,8 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
45:00
Total tid:
2:20:37
Vecka 8
20
20
21
till Hästhagen1,8 km • 7:40 m/km
till Hästhagen1,8 km • 7:40 m/km
Skulle möta upp Nisse och Saga men kom inte så långt - knappt så jag behövde dus...
21
22
22
23
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:13 m/km
Lilla Finnsjörundan3,8 km • 9:13 m/km
Jätteblött i skogen, väldig skillnad mot sist. Snubblade på något på slingan och...
23
25
Lilla Finnsjörundan o lite4,7 km • 9:58 m/km
Lilla Finnsjörundan o lite4,7 km • 9:58 m/km
-8 när jag gav mig ut och -5 när jag kom hem, fantastiskt fin dag! Farbror med h...
25
26
26
v. 8
Löpning:
10,3 km
Styrka:
1:00:00
Annat:
45:00
Total tid:
3:20:31
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Total tid:
0:00