<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Söndag 31 mars 2019 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,3 km
Distans

1:27:38
Tid

5:44 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 mars 2021	15,30 km	1:23:34	5:28 m/km
27 september 2020	15,30 km	1:21:07	5:18 m/km
9 juli 2020	15,30 km	1:20:22	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	153	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	145	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	138	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	139	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	141	57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	144	1:03:13	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	144	1:08:56	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	143	1:14:38	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	145	1:20:20	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	146	1:25:57	15,00 km
16	0,30 km	1:42	5:40	148	1:27:38	15,30 km