Kanalbrinken 6+5

Onsdag 12 december 2018 07:09

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

10,83 km
Distans

50:46
Tid

4:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	115	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	127	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	128	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	131	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	133	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	134	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	135	32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	37:34	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	137	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	137	46:52	10,00 km
11	0,83 km	3:55	4:42	138	50:47	10,83 km