Kanalbrinken 6+5

Tisdag 9 oktober 2018 07:11

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

10,83 km
Distans

49:46
Tid

4:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

179
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	136	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	125	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	127	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	129	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	129	22:52	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	131	27:39	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	130	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	132	36:56	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	131	41:30	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	132	46:03	10,00 km
11	0,83 km	3:44	4:30	134	49:46	10,83 km