Kanalbrinken 6+5

Tisdag 11 september 2018 07:16

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt morgonpass.

10,82 km
Distans

50:53
Tid

4:42 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	117	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	127	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	126	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	130	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	126	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	125	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	125	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	125	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	121	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	123	47:08	10,00 km
11	0,82 km	3:45	4:34	127	50:53	10,82 km