Löpning

Tisdag 28 augusti 2018 19:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

55:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

157
Snittpuls

182
Maxpuls

178
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	161	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	171	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	148	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	151	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	153	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	153	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	153	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	159	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	159	49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	161	54:44	11,00 km
12	0,17 km	0:48	4:43	165	55:32	11,17 km