<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Tandvårdshuset t o r

Torsdag 21 juni 2018 11:42

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Nedjogg.

2,05 km
Distans

10:27
Tid

5:06 min/km
Snitt

117
Snittpuls

123
Maxpuls

12 m
Total stigning (map)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juni 2018	2,08 km	10:18	4:57 m/km
27 augusti 2017	2,07 km	10:08	4:54 m/km
16 april 2017	2,07 km	10:08	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	120	10:14	2,00 km
3	0,05 km	0:13	4:50	118	10:28	2,05 km