<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Tisdag 29 augusti 2017 20:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

57:50
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	136	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	141	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	144	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	152	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	154	47:19	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	153	52:18	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	156	57:12	11,00 km
12	0,14 km	0:39	4:37	161	57:50	11,14 km