<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Onsdag 21 juni 2017 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

1:02:52
Tid

5:37 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	134	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	140	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	143	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	142	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	142	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	141	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	141	1:01:49	11,00 km
12	0,18 km	1:03	5:43	144	1:02:52	11,18 km