Kanalbrinken 6+5

Lördag 18 mars 2017 07:38

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt regn hela tiden.

10,8 km
Distans

49:09
Tid

4:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

190
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	166	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	167	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	161	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	168	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	166	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	156	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	140	32:11	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	145	36:47	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	144	41:23	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	144	45:42	10,00 km
11	0,80 km	3:28	4:20	146	49:10	10,80 km