Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 25 februari 2017 07:28

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn återhämtande löpning. Inte helt frisk.

9,81 km
Distans

45:54
Tid

4:41 min/km
Snitt

151
Snittpuls

190
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	168	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	178	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	170	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	135	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	132	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	131	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	131	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	144	42:10	9,00 km
10	0,81 km	3:44	4:36	169	45:55	9,81 km