Kanalbrinken 6+5

Lördag 1 oktober 2016 07:32

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda. Stel i benen.

10,86 km
Distans

50:45
Tid

4:40 min/km
Snitt

131
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Kinvara 7

Total distans:

104:14:14

1395 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	164	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	131	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	132	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	139	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	126	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	127	28:06	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	126	32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	125	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	124	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	123	46:53	10,00 km
11	0,86 km	3:53	4:33	125	50:46	10,86 km