Kanalbrinken 6+5

Måndag 25 juli 2016 11:30

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning i värmen.

10,93 km
Distans

49:03
Tid

4:29 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	114	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	121	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	125	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	123	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	126	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	125	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	127	31:18	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	125	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	126	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	125	44:57	10,00 km
11	0,93 km	4:07	4:25	126	49:04	10,93 km