<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 14 juni 2016 07:00

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligt.

9,88 km
Distans

43:36
Tid

4:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

147:43:21

2006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	109	4:11	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	121	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	120	13:08	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	123	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	124	21:58	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	124	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	128	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	124	35:22	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	127	39:46	9,00 km
10	0,88 km	3:51	4:21	125	43:37	9,88 km