Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 4 juni 2016 11:13

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort distans innan kolla på Stockholm Marathon på tv.
Pulskurva - ur spel.

9,85 km
Distans

42:49
Tid

4:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

229
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	165	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	199	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	191	13:15	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	136	17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	140	21:55	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	154	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	164	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	139	35:01	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	151	39:16	9,00 km
10	0,85 km	3:33	4:10	146	42:50	9,85 km