Kanalbrinken 6+5

Fredag 6 maj 2016 19:05

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällspass i lugnt tempo.

10,85 km
Distans

49:13
Tid

4:32 min/km
Snitt

123
Snittpuls

156
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	113	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	124	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	133	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	129	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	126	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	120	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	123	31:41	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	123	36:22	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	122	40:52	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	119	45:27	10,00 km
11	0,85 km	3:46	4:27	124	49:14	10,85 km