Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås All In

Söndag 1 maj 2016 10:10

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Årets upplaga av Skatås All In blev en lite mindre variant än vanligt, runt 20 pers totalt. Men som alltid en riktigt trevlig tillställning och dessutom med perfekt väder. Eftersom vi inte var så många körde vi bara en grupp med alla löpare i stället för att dela upp på flera fartgrupper. Kul att träffa nya löparkompisar, några satte dessutom distansrekord. För egen del skötte sig kroppen som vanligt exemplariskt: inga blåsor, inga skav och inte alltför trött efter "målgång". Sedvanlig korvgrillning efteråt.
43,31   km
Distans
4:29:26
Tid
6:13   min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
174
Stegfrekvens
616   m
Total stigning (map)
738   m
Total stigning (clk)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 maj 2015 43,50 km 4:25:00 6:06 m/km
1 maj 2014 43,91 km 4:19:42 5:55 m/km
10 augusti 2013 43,79 km 4:11:28 5:45 m/km