Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 26 april 2016 06:55

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonrunda.

9,83 km
Distans

42:46
Tid

4:21 min/km
Snitt

128
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	129	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	126	8:54	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	123	13:11	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	129	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	129	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	128	26:06	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	130	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	125	34:59	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	131	39:18	9,00 km
10	0,83 km	3:29	4:12	132	42:46	9,83 km