Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 22 december 2015 06:50

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda

9,78 km
Distans

44:15
Tid

4:31 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	120	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	128	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	121	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	124	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	116	22:51	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	123	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	126	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	126	36:12	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	128	40:50	9,00 km
10	0,78 km	3:25	4:24	112	44:15	9,78 km