Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 27 oktober 2015 06:45

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dimma och dis. 0 grader.

9,84 km
Distans

43:08
Tid

4:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

163
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	137	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	132	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	130	13:12	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	132	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	135	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	137	26:25	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	139	30:49	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	137	35:15	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	134	39:37	9,00 km
10	0,84 km	3:31	4:11	136	43:08	9,84 km