Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Huset–kontoret
Tisdag 7 april 2015 09:35
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I helgen flyttade jag in i nya lägenheten, så nu blir det inte många cykelturer till med start eller mål vid huset (eller löpturer heller för den delen). Men ännu finns det lite kvar att fixa med och grejer att köra bort innan det är dags för visning på söndag. Så jag tog bilen från lägenheten till huset i morse, bytte till cykeln som stod kvar där och fortsatte till kontoret. Det blir samma sak i omvänd ordning i kväll, fast då med ett par timmars pyssel i huset. Har jag något att ta med mig blir det bilen till lägenheten, annars cykel.
7,45
km
Distans
24:24
Tid
18,32
km/h
Snitt
Scott Sportster P3
Total distans:
582:02:32
12122 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 april 2017
7,20 km
37:24
5:12 m/km
6 mars 2015
7,52 km
37:46
5:01 m/km
5 mars 2015
7,47 km
37:51
5:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Mellanben
Kommentarer
Marcus Österberg HSK
- 7 april 2015
kämpa på det blir skönt när du är i mål ;-)
Tempo