Zimmermans x 4

  1. 9,60 km
  2. 50% asfalt
  3. 30% grus
  4. 20% terräng
  5. Skurup
  6. Jonas Elmer
  7. Tre varv runt Bräknehus med backen i början och slutet så det blir fyra gånger uppför.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2017-11-28 9,47 km 50:07 5:18 min/km 159
2014-09-05 9,64 km 48:21 5:01 min/km 0
2013-09-25 9,69 km 49:59 5:09 min/km 0
2013-05-02 9,69 km 48:58 5:03 min/km 175