Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 311 inlägg • 10592 visningar •

Ultraintervaller 20 juli 2013

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
7 juni 2013 - 23:02
Gilla
Nu är datumet för sommarens intervaller spikade. Den 20 juli kör vi och det är 00:00 som gäller för första start i 8x10 klassen.

Jag ska gå igenom möjligheten och lämpligheten i alternativa tävlingsformer under dygnet, mer info om detta kommer.

Välkomna alla att delta!
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Per-Erik Lundin
1974 • Vedevåg
#261
•
20 juli 2013 kl 21:58
3 Gilla
Färdig! Riktigt plågsamt sista milen och det är skönt att det är över. Sitter nu med värk i benen och är helnöjd!
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
#262
•
20 juli 2013 kl 22:14
4 Gilla
Hel slut i kroppen, hel slut i knoppen. Skrek glädje skrik när jag äntligen kom till det magiska siffran 10 :-) Fattar inte att jag körde sista km på 4:34 tempot tack vare pepandet av frugan som cyklade hela vägen med mig. Fantastisk kul att jag dessutom kunde bättra rejält min tid med över 8 min. Grattis ALLA, ni är fantastiska. Och förstås grattis till Per-Erik som vinner det hela. Tack JOGG.SE. NU dusch och bubbel :-)
Kristin Emanuelsson
1975 • Torsby
#263
•
20 juli 2013 kl 22:15
5 Gilla
AJ! Men ack så stolt jag är över mig själv som fixade det, första gången jag prövar. Nu blir det dusch, pizza, kladdkaka och öl
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
#264
•
20 juli 2013 kl 22:16
1 Gilla
HURRA HURRA HURRA HURRA!!!!
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#265
•
20 juli 2013 kl 22:16
2 Gilla
Underbart jobbat Mia, Jesper, Per-Erik och Bruno och ni andra som ramlar in nu.
Hans och Alice jobbar på bra för vår skull också.
Så jäkla skönt och vi gjorde det!!!!
Fredrik Ljunggren
1969 • Luleå
#266
•
20 juli 2013 kl 22:17
1 Gilla
I måål! Fixade 8 stycken! Magiskt!
Kanonbra kämpat till alla er som sprungit i spåret och/eller bidragit med uppmuntrande kommentarer.
Eter en dusch väntar nu någonting att äta och en Carlsberg återhämtningsdryck.
Over and out.
Nicklas Nordqvist
1976 • torsby
#267
•
20 juli 2013 kl 22:20
1 Gilla
Färdig! Nu lägger jag ner och satsar på att samla... kokböcker eller nåt.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#268
•
20 juli 2013 kl 22:20
Gilla
JAAAAAAAA :))

Känslan är svårslagen, NI ÄR BÄST!!
Helena E
1972 • London
#269
•
20 juli 2013 kl 22:21
2 Gilla
Färdig! Jösses så skönt. Inte i benen då, men överlag :) Nu blir det värsta festen med dusch, o'boy och sängen. Skippar både bad och öl faktiskt.

Tack för allt pepp längs vägen, och allt virtuellt sällskap!!
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#270
•
20 juli 2013 kl 22:21
1 Gilla
saxat från intervallbeskrivningen: Fy fan säger jag. Det här var ren och skär smärttålighet. Högra testikeln värkte som fan. Fick hitta en löpstil som gjorde minst ont. Och det gick inte snabbt och var absolut inte bra för kroppen. Men Kroppen känns hyffsat fortfarande. Men jag kommer vila lite från löpningen nu ett tag, iaf tills svullnaden gåttt ned och smärtan försvunnit. Tänkte att det inte kunde bli så mkt värre av att jag sprang. Den var väl mest bara irriterad av all nötning. Känner mig lycklig över att ha klarat alla intervaller, om än den sista inte var vacker. Vet inte om jag vill ge mig in på detta igen i framtiden. Det återstår att se.
Christer Broström
1965 • Vånga
#271
•
20 juli 2013 kl 22:23
Gilla
Helt fel!" Det hände något i knoppen! 56:17 på sista och det gick förvånansvärt lätt. Måste vara solen som försvann:) Pers med 37:15 = 4:39 per intervall. Supernöjd.
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#272
•
20 juli 2013 kl 22:25
Gilla
Micael, man vill aldrig göra om det direkt vid målgång. Ge det en dag så ska du se att du kommer på bättre tankar ;)

Hur som helst, kanonbra jobbat trots smärta, hoppas att det inte blir långvarigt nu.
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#273
•
20 juli 2013 kl 22:26
1 Gilla
Även för mig gick det sjukt lätt. ett snitt på 5,28. den sjunde milen var katastrof och gick på 6,04. Vet inte vad som hände faktiskt??
Markus Persson
1982 • Malmö
#274
•
20 juli 2013 kl 22:27
2 Gilla
Då var det avklarat. Lagom mör nu men stolt över att ha slutfört alla 8 vid min första ultraintervall :)
Grymt jobbat alla!!
Anders Pihl
1970 • Lerum
#275
•
20 juli 2013 kl 22:57
Gilla
Grattis alla :)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#276
•
20 juli 2013 kl 23:39
Gilla
Härligt boys and girls. Grattis till Er! Ni har varit outstanding! :-)
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#277
•
20 juli 2013 kl 23:59
Gilla
Jaha det var det. När är nästa Badwater :P
Elias
1981 • Örebro
#278
•
21 juli 2013 kl 01:29
2 Gilla
Stort grattis alla!!!!


Jag har följt er hela dan och p nåt konstigt sett önskat att jag varit med! Ser nu fram emot november då jag ska debutera! Sov gott!!!
Patrik Verme
1974 • Karlstad
#279
•
21 juli 2013 kl 12:45
Gilla
Stort grattis till alla ultraintervaller, ni gjorde en fantastisk prestation i värmen. På resande fot så jag har läst kommentarerna i efterhand. Kunde känna både ångesten och glädjen hela vägen till Italien. Bra kämpat!
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
#280
•
21 juli 2013 kl 13:00
Gilla
Tack Patrik, och tack att du inte var med denna gång då fick vi en chans att närma oss podiet du som springer sååå snabbt :-) Ha det fint i Italien!
< < < 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.