Martin Hellberg

Martin Hellberg

0 • Kristianstad

Följer Följs av

Martin Hellberg

0 • Kristianstad
Joggpers
Joggpers 3:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 229 st
Löpt i år
Löpt i år 1734 km
Tränat i år
Tränat i år 224 h

Medlem sedan 7 april 2023

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
2
2
v. 44
Löpning:
5:49/km
3:03:54
31,6 km
Cykel:
31,6 km/h
2:15:54
71,6 km
Simning:
2:44/100 m
47:52
1750 m
Styrka:
 
1:50:57
 
Totalt:Total tid:
 
7:58:37
105,0 km
Vecka 45
4
Morgonpass46:07
Morgonpass46:07
Importerat från Garmin Connect
4
7
7
9
Eftermiddagspass12,0 km • 5:22 m/km
Eftermiddagspass12,0 km • 5:22 m/km
Importerat från Garmin Connect
9
10
Förmiddagspass50,1 km • 28,00 km/h
Förmiddagspass50,1 km • 28,00 km/h
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
5:40/km
2:52:39
30,5 km
Cykel:
30,4 km/h
3:32:32
107,7 km
Simning:
3:33/100 m
1:00:19
1700 m
Styrka:
 
56:16
 
Totalt:Total tid:
 
8:21:46
139,9 km
Vecka 46
12
Eftermiddagspass45:13
Eftermiddagspass45:13
Importerat från Garmin Connect
12
15
15
17
Lunchpass10:24
Lunchpass10:24
Importerat från Garmin Connect
17
v. 46
Löpning:
5:28/km
2:24:21
26,4 km
Cykel:
32,1 km/h
4:11:09
134,5 km
Simning:
2:31/100 m
1:02:49
2500 m
Styrka:
 
55:37
 
Totalt:Total tid:
 
8:33:56
163,5 km
Vecka 47
20
Eftermiddagspass45:09
Eftermiddagspass45:09
Importerat från Garmin Connect
20
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
5:31/km
1:32:18
16,7 km
Cykel:
30,7 km/h
1:00:41
31,0 km
Styrka:
 
1:45:32
 
Totalt:Total tid:
 
4:18:31
47,7 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km