Eftermiddagspass

Lördag 9 november 2024 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,03 km
Distans

1:04:34
Tid

5:22 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	134	6:21	1,00 km
2	0,58 km	3:39	6:21	142	10:00	1,58 km
3	1,00 km	5:13	5:13	162	15:13	2,58 km
4	1,00 km	4:59	4:59	168	20:12	3,58 km
5	0,98 km	4:48	4:55	170	25:00	4,55 km
6	0,06 km	1:00	17:10	160	26:00	4,61 km
7	1,00 km	4:52	4:52	166	30:52	5,61 km
8	1,00 km	4:46	4:46	173	35:38	6,61 km
9	1,00 km	4:52	4:52	175	40:30	7,61 km
10	0,10 km	0:30	4:52	174	41:00	7,71 km
11	0,06 km	1:00	15:24	155	42:00	7,78 km
12	1,00 km	4:52	4:52	165	46:52	8,78 km
13	1,00 km	4:53	4:53	173	51:45	9,78 km
14	1,00 km	4:41	4:41	172	56:26	10,78 km
15	0,12 km	0:34	4:53	176	57:00	10,90 km
16	0,08 km	1:00	12:52	159	58:00	10,97 km
17	0,80 km	5:00	6:17	150	1:03:00	11,77 km
18	0,26 km	1:35	6:08	152	1:04:35	12,03 km