Eftermiddagspass

Lördag 16 november 2024 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,66 km
Distans

1:03:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	0,99 km	4:57	5:01	140	10:00	1,99 km
3	1,00 km	4:33	4:33	156	14:33	2,99 km
4	1,00 km	4:37	4:37	163	19:09	3,99 km
5	1,00 km	4:37	4:37	165	23:46	4,99 km
6	0,28 km	1:14	4:22	170	25:00	5,27 km
7	0,02 km	1:00	42:48	159	26:00	5,29 km
8	1,00 km	4:40	4:40	155	30:40	6,29 km
9	1,00 km	4:34	4:34	167	35:14	7,29 km
10	1,00 km	4:33	4:33	170	39:47	8,29 km
11	0,29 km	1:13	4:12	174	41:00	8,58 km
12	0,03 km	1:00	31:20	164	42:00	8,62 km
13	1,00 km	4:51	4:51	159	46:51	9,62 km
14	1,00 km	4:31	4:31	170	51:22	10,62 km
15	1,00 km	4:28	4:28	173	55:50	11,62 km
16	0,27 km	1:10	4:18	176	57:00	11,89 km
17	0,02 km	0:28	24:19	176	57:28	11,91 km
18	0,00 km	0:01	0:00	169	57:29	11,91 km
19	0,75 km	4:59	6:37	150	1:02:28	12,66 km
20	0,00 km	0:33	07:07:11	128	1:03:00	12,66 km