Eftermiddagspass

Torsdag 21 november 2024 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,32 km
Distans

46:01
Tid

4:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	142	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	147	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	148	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	148	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	148	43:48	9,00 km
10	0,32 km	2:14	7:05	143	46:02	9,32 km