Thomas Holmberg

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo
Joggpers
Joggpers 6:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 96 st
Löpt i år
Löpt i år 142 km
Tränat i år
Tränat i år 110 h

Målsättning:

Komma i form

Medlem sedan 5 april 08:23

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Löpning intervaller 2020-09-287,0 km • 8:42 m/km
Löpning intervaller 2020-09-287,0 km • 8:42 m/km
Roligt intervsllpass med Min prestation
28
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
7:50/km
1:50:18
14,1 km
Skidor:
4:17/km
1:05:16
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:55:34
29,3 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km